•  Gardez entre vous et vos contacts une distance d'au moins 1 mètre, au mieux 2 mètres
  • Lavez-vous les mains à l'eau + savon plusieurs fois par jour et chaque fois après s'être mouché dans un mouchoir 
 
 
  •  Eviter tout regroupement en période de crise
  • Absolument pas de réunion ou cérémonie quelconque (mariage, etc.)
 
 
  •  Buvez suffisamment de l'eau tiède
  • Buvez du thé chaud fait de plantes comme le quinquelibat en y ajoutant du citron, du gingimbre ou du miel
  • Si possible les aliments frais bien lavés et eviter trop de sucres ou d'huiles.
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